Semillas remojadas

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Es recomendable que ciertas semillas sean remojadas antes de consumirlas para que éstas se activen y así poder absorber de manera óptima sus nutrientes. La manera correcta de remojarlas es utilizando un recipiente de vidrio y cubrir las semillas con el doble de...
Porque debemos reducir la ingesta de sal

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Porque debemos reducir la ingesta de sal aca les dejamos 6 riesgos para nuestra salud: Ictus (accidente cerebrovascular), propiciando hemorragias cerebrales, que provocan aproximadamente un tercio de los fallecimientos por enfermedades circulatorias. Un alto...
Propiedades de la Sabila

Propiedades de la Sabila

La planta de aloe vera, también conocida como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso, ya que es rica en vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12; y también en ácido...
La Avena y la intolerancia al gluten

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El tema de la avena y el gluten es algo que generalmente causa confusión entre la población celíaca. Esto es debido a que históricamente siempre se había considerado que la avena tenía gluten, pero recientes investigaciones apuntan a que no es así. Hoy haremos un...
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